Netwerk Psychosomatiek Zwolle

Mw. R.S, 34 jr.

default image

Ik ben bij mijn psychosomatische Fysiotherapeute gekomen nadat ik veel pijn over mijn hele lijf bleef houden. Ik had al veel periodes fysiotherapie gehad maar ik had nooit altijd op de zelfde plaats pijn. Ik had vooral veel last in mijn rug en schouders maar soms leek het wel of ik reuma of fybromyalgie over mijn hele lichaam had. Mijn therapeut heeft me allereerst geleerd hoe ik moest ontspannen. Doordat ik gespannen spieren en pijn in mijn pezen bleef houden heb ik geleerd dat de reden van de pijn vanuit het zenuwstelsel komt. Het blijkt dat ik erg gevoelig ben en dit vroeger ook ben geweest. Als je iets spannends mee maakt dan verstijf je. Ik heb nu geleerd dat dit een bevriezing is die het zenuwstelsel heeft opgeslagen. Dit veroorzaakt mijn klachten. Nu blijkt dat mijn lichaam bewegingen nog verder wil afmaken. Het is een heel vreemde ervaring die je niet kunt uitleggen. Maar het is heerlijk om door middel van bewegingen die ik heb geleerd te maken te kunnen ontspannen en veel minder pijn te ervaren. Er zijn zelfs steeds meer momenten dat ik even geen pijn heb. Heel gek lukt het me nu om in een rechtere houding te komen. Als kind heb ik veel zin aan eten gehad en was er niet altijd genoeg. Daardoor had ik altijd behoefte aan veel eten en snoepen gelukkig is dit ook minder geworden en ben ik afgevallen. Ik kan veel beter ontspannen en daardoor beter te kunnen slapen. Ik voel mijn grenzen veel beter en kan steeds meer aan. Ook heb ik veel meer zelfvertrouwen gekregen.

12 mei 2016